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簡介：《哎呀好身材》第三季由導(dǎo)演陳杳執(zhí)導(dǎo)，是一檔于2021年推出的大陸健身勵(lì)志綜藝。本季節(jié)目創(chuàng)新性地將舞臺設(shè)于名為“沙漏島”的夢幻海島，這里碧海連天、風(fēng)光旖旎，堪稱健康與美麗的理想標(biāo)地。陳宥維、羅予彤、李治廷、宋妍霏、趙小棠、王子異、徐夢潔、周九良這八位性格鮮明、各懷健身目標(biāo)的青年嘉賓受邀登島，他們被分為兩支隊(duì)伍，共同投身于這場充滿汗水與歡笑的健康冒險(xiǎn)。 在節(jié)目中，每位嘉賓都設(shè)立了明確的個(gè)人健身目標(biāo)，無論是減重、增肌還是提升體能。他們需要面對節(jié)目組精心設(shè)計(jì)的一系列運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)不僅包括考驗(yàn)個(gè)人耐力與技巧的單項(xiàng)任務(wù)，更有需要團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作才能完成的團(tuán)體項(xiàng)目。